NOTIS.CO.ID - Di balik popularitas teh hijau, ada teh Bunga Rosella dengan warna merah pekat yang memikat sekaligus menyimpan segudang manfaat kesehatan.
Minuman herbal ini dikenal memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu membantu menjaga tubuh tetap sehat dan melawan penuaan dini.
Teh Rosella berasal dari tanaman Hibiscus sabdariffa, yang masih satu keluarga dengan bunga sepatu.
Bagi kamu yang penasaran, berikut ulasan mendalam mengenai manfaat teh Bunga Rosella.
1. Membantu menurunkan berat badan
Teh Rosella dikenal memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang memberi rasa kenyang lebih lama. Ini membantu menekan keinginan ngemil berlebihan, terutama saat sedang diet.,
Ekstrak rosella juga disebut mampu menahan penyerapan glukosa berlebih di usus. Dengan glukosa yang terkendali, risiko penumpukan lemak dapat ditekan.
Enzim amilase yang ada pada rosella membantu mempercepat pemecahan pati.
2. Mendukung perlindungan terhadap sel kanker
Senyawa dalam rosella membantu memperlambat perkembangan sel kanker. Hal ini diperkuat oleh penelitian yang menyebutkan ekstrak rosella dapat melawan pertumbuhan sel leukemia.
Kerusakan DNA akibat radikal bebas sering menjadi pemicu kanker. Antioksidan rosella bekerja sebagai pelindung alami yang memperkuat struktur sel.
3. Menurunkan tekanan darah
Teh Rosella memiliki kandungan anthocyanin yang bekerja aktif sebagai antioksidan. Zat ini membantu meredakan peradangan sekaligus meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Ketika sirkulasi darah membaik, tekanan darah pun dapat turun secara alami. Dengan konsumsi rutin, Teh Rosella membantu menurunkan risiko hipertensi yang dapat memicu komplikasi lebih serius.
4. Memperbaiki kadar lemak darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam Bunga Rosella dapat menahan penyerapan lemak jenuh. Dengan begitu, kadar kolesterol jahat (LDL) cenderung menurun sementara kolesterol baik (HDL) meningkat.
Ketika kadar lemak darah terkendali, metabolisme menjadi lebih lancar. Teh Rosella mendukung proses ini dengan membantu tubuh memecah trigliserida lebih efisien.
5. Menjaga kesehatan hati
Antioksidan dalam rosella seperti flavonoid dan antosianin mampu melindungi sel hati dari kerusakan radikal bebas. Hati yang sehat akan bekerja lebih optimal dalam menyaring racun dan memproses nutrisi.
Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa ekstrak rosella dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati. Hal ini penting untuk mencegah perlemakan hati yang sering terjadi pada gaya hidup modern.
6. Membantu mengurangi stres
Teh Rosella memiliki zat flavonoid yang mampu memberi efek relaksasi pada sistem saraf. Rasa tenang yang muncul setelah meminumnya sering membuat pikiran lebih jernih.
Tanpa efek samping berbahaya, rosella dapat menjadi pilihan untuk mengatasi stres ringan.
7. Mencegah penuaan dini
Teh Rosella kaya antioksidan yang mampu menjaga sel kulit tetap sehat. Paparan polusi dan sinar matahari sering menjadi penyebab kerusakan kulit, namun senyawa rosella membantu menangkisnya.
Kandungan vitamin C dan E pada rosella bekerja sama menjaga elastisitas kulit.
Selain melindungi, rosella juga mendukung perbaikan jaringan kulit. Hasilnya adalah penampilan yang terlihat lebih segar dan awet muda.
8. Meredakan flu dan batuk
Saat tubuh demam, secangkir Teh Rosella hangat dapat membantu menstabilkan suhu. Efeknya yang menenangkan memberi rasa nyaman.
Senyawa antiinflamasi dalam rosella membantu meredakan iritasi pada tenggorokan. Batuk dan rasa gatal pun berkurang perlahan.
Vitamin C dalam rosella memperkuat imunitas. Ini membuat tubuh lebih siap melawan infeksi ringan yang sering muncul saat cuaca tidak menentu.
